🩸 حاسبة الدورة الشهرية (تقويم الدورة)
أدخلي تاريخ أول يوم للدورة الأخيرة، ومتوسط طول الدورة وفترة السيلان لمعرفة الدورة القادمة وأيام الإباضة وفترة الخصوبة.
212835
3510
⚠️ تنبيه طبي: هذه الحاسبة هي لأغراض إعلامية فقط. ولا تغني عن الاستشارة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. استشر الطبيب دائمًا لأي أسئلة تتعلق بالصحة.
كيف يتم حساب مواعيد الدورة وفترة الإباضة؟
تعتمد الحسابات على المؤشرات المتوسطة لجسمكِ:
1. موعد الدورة القادمة:
يُحسب بإضافة طول دورتك المعتاد (مثلاً 28 يوماً) إلى تاريخ بداية آخر دورة.
2. يوم الإباضة:
يحدث عادةً قبل 14 يوماً بالضبط من موعد الدورة القادمة المتوقع.
3. نافذة الخصوبة:
تشمل الأيام الـ 5 السابقة ليوم الإباضة بالإضافة إلى يوم الإباضة نفسه (6 أيام إجمالاً).
الأسئلة الشائعة
تغير في الإفرازات المهبلية لتصبح شفافة ولزجة (تشبه بياض البيض)، وارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية، وألم خفيف في أحد جانبي الحوض.
احسبي عدد الأيام من اليوم الأول لتدفق الدم في الدورة الأولى إلى اليوم الأول للتدفق في الدورة التالية. يتراوح الطول المعتاد بين 21 و 35 يوماً.
تكون الحاسبة أقل دقة في حال عدم انتظام الدورة، ويُنصح حينها باستخدام اختبارات الإباضة المنزلية أو استشارة طبيب مختص.
قد ترغب أيضًا في تجربة