🩸 Menstruationsrechner (Eisprungkalender)
Geben Sie den ersten Tag Ihrer letzten Periode, die Zykluslänge und Periodendauer ein, um Ihre nächsten Raten und fruchtbaren Tage zu berechnen.
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⚠️ Medizinischer Hinweis: Dieser Rechner dient nur zu Informationszwecken. Er ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen immer einen Arzt.
Wie werden Periodentermine und Eisprung berechnet?
Die Berechnung basiert auf Standardwerten Ihres biologischen Zyklus:
1. Nächste Periode:
Errechnet sich aus dem Startdatum der letzten Periode plus Zyklusdauer (z.B. 28 Tage).
2. Eisprung (Ovulation):
Findet typischerweise exakt 14 Tage vor dem Einsetzen der nächsten Periode statt.
3. Fruchtbarkeitsfenster:
Die 5 Tage vor dem Eisprung und der Eisprungtag selbst bilden das 6-tägige Fruchtbarkeitsfenster.
Häufig Gestellte Fragen
Typisch sind veränderter Zervixschleim (klar, spinnbar), ein leichtes Ziehen im Unterleib (Mittelschmerz) sowie ein geringer Anstieg der Körpertemperatur.
Vom ersten Tag der Periode bis zum ersten Tag der darauf folgenden Periode. Ein normaler Zyklus liegt im Bereich zwischen 21 und 35 Tagen.
Bei unregelmäßigen Zyklen ist ein Kalenderrechner ungenau. LH-Tests (Eisprungtests) aus der Apotheke oder ein Arztbesuch bieten in diesem Fall mehr Sicherheit.
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